2 cô giáo Việt ngày dạy học, tối đúc đường cong nhờ gym nên quyến rũ hơn người

Nhờ thực hiện chế độ ăn tập khoa học mà cả 2 cô giáo đều sở hữu thân hình nhiều người mơ ước.

Lưu Thị Phương Thảo là một giáo viên xinh đẹp, sở hữu thân hình phồn thực nhờ tập gym thường xuyên.

Phương Thảo sinh năm 1994, gốc Thái Bình và hiện đang là giáo viên tiểu học tại quận Bắc Từ Liêm - Hà Nội.

Khác với những lúc trên giảng đường, Phương Thảo đời thường nóng bỏng và thường xuyên chia sẻ nhiều hình gợi cảm trên trang cá nhân.

Những khoảnh khắc tập gym của cô được chia sẻ trên mạng xã hội, được nhiều người hỏi han về bí quyết.

Chính những hình ảnh quyến rũ đó mà Phương Thảo được báo Trung dành nhiều lời khen ngợi.

Tự tin về hình thể giúp Phương Thảo lựa chọn nhiều trang phục đi dạy dù kín đáo nhưng vẫn tôn đường cong hút mắt.

Để có được vóc dáng phồn thực như Phương Thảo, cần tập gym đều đặn và thường xuyên.

Không chỉ mất thời gian tập luyện mà chế độ ăn cũng là yếu tố quan trọng để hình thành nên những múi cơ săn chắc.

Những thực phẩm nhiều đạm như trứng, thịt, sữa và sữa whey - tăng cơ là những nguyên liệu không thể thiếu trong bữa ăn hàng ngày.

Thanh Hằng là cô giáo đang công tác tại Hà Nội, từng lọt top 5 Hoa hậu hoàn vũ Việt Nam 2017.

Thanh Hằng sở hữu thân hình chuẩn mẫu, săn chắc cùng gương mặt xinh xắn, rạng rỡ.

Hình ảnh cô mặc áo dài kín đáo nhưng vẫn phô diễn đường cong cơ thể mềm mại, xinh tươi.

Khoảnh khắc của Thanh Hằng trong đêm thi Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam với đồ bơi 2 mảnh quyến rũ.

Nhờ hình thể săn chắc có được do tập gym mà cô ghi điểm trong mắt khán giả, công chúng để có giải thưởng top 5 chung cuộc tại đấu trường nhan sắc lớn.

Thanh Hằng sở hữu số đo 3 vòng: 86 -61 -92cm.

Những món ăn dầu mỡ, chiên xào hay tinh bột là những nguyên liệu cắt giảm trong khẩu phần ăn là nguyên tắc giữ dáng cơ bản.

Ngoài giữ dáng, Thanh Hằng còn chú trọng tới dưỡng nhan.

Cô thường xuyên đắp mặt nạ cấp ẩm cho làn da thêm căng mướt.