Jennifer Phạm: 'Tôi không sợ già'

Hoa hậu Jennifer Phạm cho biết cô thích vẻ đẹp của bản thân ở tuổi 40 hơn thuở đôi mươi và không sợ già vì hiểu rằng đó là quy luật tự nhiên.

- Dấu mốc tuổi 40 ý nghĩa đặc biệt gì với chị?

- Với tôi, tuổi 40 giống như một đoạn dừng giữa hành trình - đủ dài để nhìn lại và đủ vững vàng để bước tiếp. Đây là thời điểm tôi cảm nhận rõ hơn giá trị bản thân, biết đâu là điều quan trọng nhất và không còn bị cuốn theo những thứ hào nhoáng bên ngoài. Tôi không còn áp lực phải chứng minh điều gì mà chỉ muốn sống thật với chính mình, để mỗi ngày trôi qua nhẹ nhàng, trọn vẹn và sâu sắc.

Jennifer Phạm khoe sắc trong chuyến du lịch mừng tuổi 40.

- Nhiều người nhận xét Jennifer Phạm ngày càng đằm thắm, thậm chí còn đẹp hơn thời mới đăng quang Hoa hậu châu Á tại Mỹ 2006, chị nghĩ sao về nhận định này?

- Tôi rất cảm ơn khi được mọi người yêu thương và dành lời khen như vậy. Tôi luôn trân trọng từng giai đoạn đã qua và mỗi thời điểm đều mang một nét đẹp riêng. Khi mới đăng quang, tôi mang vẻ đẹp của tuổi đôi mươi rạng rỡ, tươi trẻ và đầy khát vọng. Còn hiện tại, tôi thấy mình đằm thắm và mặn mà hơn, không chỉ ở ngoại hình mà còn ở sự bình an, từng trải và sự chủ động trong mọi mặt cuộc sống.

Nếu hỏi tôi thích vẻ đẹp nào hơn, có lẽ là vẻ đẹp bây giờ. Vì tôi đã đi qua đủ trải nghiệm để hiểu rõ bản thân, biết điều gì khiến mình hạnh phúc và bình an. Tôi không cố gắng để trở thành một hình mẫu nào đó mà sống đúng với mình, tự nhiên, vững vàng, nhẹ nhàng mà vẫn đầy sức sống. Có lẽ sự chín muồi từ bên trong ấy làm nên vẻ đẹp của hiện tại.

- Nhiều phụ nữ cho biết điều họ sợ nhất khi bước vào tuổi trung niên là sợ già còn chị thì sao?

- Tôi không sợ già vì già đi là một phần rất tự nhiên của cuộc sống. Điều tôi sợ hơn là không còn cảm nhận được niềm vui sống, mất đi sự kết nối với chính mình và những người thân yêu. Đẹp không chỉ là làn da hay vóc dáng mà là thần thái, là sự ấm áp và niềm tin vào bản thân. Tôi chọn đón nhận tuổi mới bằng lòng biết ơn và tình yêu thương.

- Là một hoa hậu, áp lực giữ gìn nhan sắc, hình ảnh trước công chúng với chị như thế nào?

- Tôi nghĩ giữ gìn hình ảnh là một phần trong công việc và cũng là một sự tôn trọng dành cho khán giả nhưng không xem đó là áp lực. Khi làm điều gì đó với tâm thế yêu thương bản thân và mong muốn lan tỏa năng lượng tích cực, nó trở thành một niềm vui. Dĩ nhiên cũng có lúc tôi mệt mỏi nhưng tôi luôn chọn cách quay về với gia đình, thiên nhiên, hoặc chính mình để nạp lại năng lượng và bước tiếp nhẹ nhàng hơn.

Jennifer Phạm khi làm MC cho một sự kiện hồi đầu năm.

- Chị có bí quyết đặc biệt gì trong việc giữ gìn vóc dáng, gương mặt tươi trẻ ở tuổi này?

- Tôi chăm sóc bản thân từ trong ra ngoài bằng chế độ ăn uống cân bằng, tập luyện nhẹ nhàng nhưng đều đặn, đặc biệt là chăm sóc da với phương pháp an toàn, khoa học, công nghệ trẻ hóa hiện đại tại chính spa của mình. Ngoài ra, yếu tố tinh thần cũng rất quan trọng và tôi vun đắp nó bằng cách thiền, đọc sách, sống tích cực và không ngừng học hỏi.

- Bước vào tuổi 40, đâu là chị ưu tiên nhất trong cuộc sống? Chị sắp xếp thời gian cho con cái, gia đình, sự nghiệp như thế nào khi cùng lúc đảm nhận nhiều công việc?

- Gia đình vẫn là ưu tiên số một của tôi. Con cái lớn lên từng ngày và tôi muốn có mặt trong hành trình đó của các con. Tôi học cách quản lý thời gian chặt chẽ hơn, chọn lọc công việc kỹ càng hơn và đặc biệt là đặt giới hạn rõ ràng giữa công việc và thời gian cho bản thân, cho gia đình. Tôi may mắn khi có một người chồng luôn thấu hiểu, ủng hộ. Nhờ có anh ấy, tôi mới có thể cân bằng mọi vai trò mình đảm nhận.

Jennifer Phạm bên chồng và ba con.

- Nhìn chị, ai cũng nói Jennifer Phạm viên mãn với chồng thành đạt, chiều chuộng, con cái ngoan ngoãn, cuộc sống sung túc, vậy còn điều gì khiến chị bận tâm và luôn đau đáu?

- Tôi rất biết ơn những gì mình đang có nhưng là một người phụ nữ, tôi luôn nghĩ về cộng đồng, đặc biệt là phụ nữ quanh mình. Có quá nhiều chị em ngoài kia còn đang loay hoay với vai trò, áp lực, mất phương hướng hoặc đánh mất sự tự tin. Điều tôi đau đáu là làm sao có thể góp phần truyền cảm hứng, giúp họ đẹp hơn, độc lập hơn, mạnh mẽ và hạnh phúc hơn. Vì vậy tôi đang ấp ủ xây dựng một cộng đồng phụ nữ nơi họ có thể học hỏi, kết nối và phát triển toàn diện từ bên trong ra bên ngoài.

- Chị có kế hoạch đặc biệt gì so với các năm trước đây để tạo kỷ niệm cho tuổi 40?

- Tôi muốn tuổi 40 của mình là một dấu ấn đáng nhớ, không chỉ bởi tiệc tùng hay chuyến du lịch đặc biệt mà là một hành trình khai mở bản thân. Tôi đang viết ra những điều mình thực sự muốn làm, muốn trao đi, muốn sống trọn vẹn như chia sẻ kiến thức về sức khỏe và làm đẹp, lan tỏa giá trị sống tích cực và khởi đầu một hành trình mới với cộng đồng phụ nữ mà tôi tâm huyết. Đó sẽ là món quà lớn nhất tôi dành cho chính mình trong tuổi mới.