Thói quen thường gặp ở dân văn phòng khiến da lão hóa nhanh hơn

Chuyên gia da liễu Tanja Phillips không khuyến khích bỏ qua kem chống nắng khi làm việc trong nhà do ánh sáng xanh từ máy tính, điện thoại cũng đẩy nhanh tăng tốc độ tổn thương, lão hóa da.

Advertisement

Tiến sĩ Tanja Phillips có hơn 30 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực da liễu, chuyên gia về ứng dụng phương pháp laser trong điều trị. Ngoài làm việc tại phòng khám thuộc hệ thống Dịch vụ Y tế Anh (NHS), Tanja còn vận hành phòng khám riêng và giảng dạy tại Laser and Health Academy.

Chuyên gia y học thẩm mỹ tại phòng khám Candover ở Hampshire, Anh cho biết thoa kem chống nắng ngay cả khi làm việc trong nhà là quy tắc hàng đầu giúp ngăn ngừa nếp nhăn và vết chân chim. Thói quen này sẽ giúp bảo vệ da khỏi ánh sáng xanh từ mặt trời và đặc biệt là các thiết bị điện tử phổ biến hiện nay như TV, điện thoại, máy tính, máy tính bảng. Dù loại ánh sáng xanh HEV từ các thiết bị điện tử không gây nguy cơ ung thư như các tia UVB, UVA, nó vẫn có thể làm tổn thương da đáng kể.

Những chùm tia năng lượng cao có thể xuyên qua các lớp sâu hơn của da, làm suy yếu hàng rào tự nhiên bảo vệ da khỏi các chất độc hại. HEV cũng khiến các tế bào da bị phá vỡ và sản sinh các hóa chất phá hủy collagen và elastin - những thành phần giữ cho da mềm mại và săn chắc. Các nghiên cứu chỉ ra rằng HEV còn có thể gây tăng sắc tố, làm gia tăng các đốm đen và quầng thâm trên da.

Nhiều nhân viên văn phòng hoặc những người làm việc theo chế độ remote tại nhà thường bỏ qua kem chống nắng vì nghĩ mình không hoạt động ngoài trời.

"Ngay cả khi tôi ở trong nhà không có cửa sổ, hay khi sử dụng máy tính, tôi đều thoa kem chống nắng để bảo vệ khỏi tia HEV và các loại tia gây tổn thương da nói chung. Khi chọn kem chống nắng, bạn cũng nên chọn loại có khả năng bảo vệ khỏi tia UVA, UVB và HEV", bác sĩ da liễu chia sẻ với Guardian.